Veckan har hittills varit mycket bra! Har varit på två spinningpass och promenerat långa rundor med L och hunden! Måltidsersättningarna får jag skippa (är ändå vrålhungrig en timme efter att ha ätit en sån) för de innehåller mjölk, och jag ska prova hur min mage blir om jag avstår från laktos. Den har mild sagt varit i olag under sista tiden. Jag har alltid haft lite känslig mage, men jag har skyllt det på oregelbundna mattider och stress. men i veckan har jag ätit jättebra, och ändå var magen helt ur balans! Inte lite bubblig utan ett stort, uppsvällt kaos! Så det är värt ett försök. Kanske blir den lite bättre.

Sedan har jag i min nya anda av att "öppna dörrar" och tacka ja till saker, tackat ja till två fester i helgen! Duktigt värre. Jag känner mig dock en aning stressad inför att det faktiskt är två fester... Hela helgen går ju bort! Men jag tänkte vara nykter och bara vara med på förfesten på fredag. På så vis slipper man bakis på lördag och så är jag ändå social!

På fredag (imorgon) ska jag provsjunga för att komma med i kören också. Hoppas det går vägen! Jag vet inte alls hur det kommer att kännas. Jag har inte sjungit för folk på flera år, och sist jag gjorde det så brottades jag med min scenskräck. Jag har utvecklats sedan dess och struntar mer i vad folk tycker, jag tror inte ens jag skulle ha nåt emot att stå på scen idag! Men jag vet inte om de gamla monstren väcks till liv då det gäller. Så är det en sak att sjunga där det "är okej att det låter dåligt", men när man ska bli bedömd...

Men hur svåra krav kan de egentligen ha?? Ja. Det återstår att se.

Mitt nya liv går alltså framåt! :)

Ajöss!

 Mitt Nya Liv innebär att jag har en vikt jag trivs med, att jag inte skadar min kropp eller min plånbok genom att röka eller snusa dagligen, att jag har vänner som jag kan umgås med och att jag får utöva något av mina intressen. Mitt nya liv är ett bra liv, helt enkelt.

Mitt nya liv är här! Ja, hur många gånger har det inte varit det egentligen? Ett oräkneligt antal gånger. Men ganska snart har Mitt nya liv bytts ut mot nåt annat Halvgammalt liv (men väl beprövat) som innebär mängder av kakor som småäts av bara farten (jag skyller på att jobbet har kakburkar i överflöd. Ingen märker om man tar en. Eller två. Eller tjugo.) och trötsgodis i tv-soffan. Jag ska försöka specifiera mitt mål;

Viktmål 1: 63kg

Viktmål 2: 60kg

Viktmål 3: 55kg

Viktmål 4: 52kg

Jag ska försöka klara detta utan att bli rabiat, bara äta grönsaker, köra tre motionspass på elitnivå per dag och bara leva för min träning. För jag har så jävla lätt att gå upp i projekt. Men då tröttnar jag efter två veckor och återgår till Mitt gamla liv. Jag ska försöka att inte göra samma misstag den här gången!

Jag har fler grejer som ska ingå i Mitt nya liv. Och det är att jag ska sluta snusa och röka. För att det är äckligt. För att inte säga vidrigt. Och korkat. Och alldeles för dyrt! Jag tillåter mig själv att feströka (men även då begränsa mig så att jag bara röker den cig som är god, inte de 20 restrerande "bara för att jag får") om det går. Jag måste prova om jag klarar av att sluta lite men inte helt. För jag blir alltid galen när jag sätter upp regler för vad jag får och inte får göra. Då tänker jag bara på vad jag inte får göra hela tiden, tills det blir outhärdligt och jag bryter mot mina regler. Och då tänker jag "jaha, jag klarade ju inte av att vara utan cig/snus/godis/vad-som-helst-jag-måste-sluta-med, så det är lika jag fortsätter!" Sedan följer vanligtvis en orgie av cigaretter, snus och godis en tid därefter, då jag försäkrar mig om att jag har tagit igen allt jag missat.

Mitt nya liv innebär också att jag för en gångs skull hittar vänner i den här jäkla staden! Och för att hitta vänner (jag har torts allt fått hur många olika telefon-nummer som helst) , så måste jag börja höra av mig till folk, och framförallt TACKA JA när folk bjuder mig nånstans. Det spelar ingen roll om det är oväntade folk. Jag ska i alla fall ge folk en chans. Annars kommer jag att sitta här ensam till domedagar.

Sedan har jag en till, sista grej. Jag ska förverkliga mig själv och göra något jag verkligen vill. Godis för själen och självkänslan. Utöva en hobby. Och jag har MASSOR av saker jag tycker är roligt. Men jag kan inte göra allt. Så jag ska fokusera på träningen och musiken denna höst. Så får jag se hur det känns.

Sammanfattning

• Viktmål 1; 63 kg (vilket jag ska nå genom att försöka låta bli att småäta, ta måltidsersättning ca varannan dag istället för ett mål mat och promenera minst en längre promenad ed hunden varje dag).
• Låta bli att snusa/röka varje dag
• Hänga med på minst en fest/promenad/ridtur/vad som helst annat som andra trevliga människor bjuder in mig på.
• Söka till den där kören. (Oavsett hur det går så är det ett stag i rätt riktning att jag vågar göra ett antagningsprov och sjunga inför någon).

Jag återkommer när jag har lyckats åstadkomma något!